Opnieuw een bijdrage geleverd door TopSupport ter bevordering van onze gezondheid, ditmaal genaamd: “Verkoudheid en griep bij sporten”. Een nuttige aanvulling voor gezond omgaan met je lichaam, zeker in deze barre tijden. Vorige keer hebben ze al een erg nuttig artikel geleverd, “Sportvoeding bij Duursporten”.

Deze keer een artikel waarin wat dieper ingegaan wordt op het sporten bij verkoudheid en griep. In het kort komt het erop neer dat als de verschijnselen zich “boven” de nekregio (verkoudheid) manifesteren, er verantwoord gesport kan worden. Bij verschijnselen “onder” de nek (vaak infectie en/of griep) is het onverantwoord en mogelijk zelfs gevaarlijk te gaan sporten. Meer details uiteraard in het artikel zelfs.

Klik op 1 v/d pagina’s hieronder om het artikel te kunnen lezen:





Veel leesplezier en vooral ... een goede gezondheid!

Tags: Gezondheid