Opnieuw een bijdrage geleverd door TopSupport ter bevordering van onze gezondheid, ditmaal genaamd: “Verkoudheid en griep bij sporten”. Een nuttige aanvulling voor gezond omgaan met je lichaam, zeker in deze barre tijden. Vorige keer hebben ze al een erg nuttig artikel geleverd, “Sportvoeding bij Duursporten”.

Deze keer een artikel waarin wat dieper ingegaan wordt op het sporten bij verkoudheid en griep. In het kort komt het erop neer dat als de verschijnselen zich “boven” de nekregio (verkoudheid) manifesteren, er verantwoord gesport kan worden. Bij verschijnselen “onder” de nek (vaak infectie en/of griep) is het onverantwoord en mogelijk zelfs gevaarlijk te gaan sporten. Meer details uiteraard in het artikel zelfs. Lees verder ...

Tags: Gezondheid

Over 2 weken, op zondag 16 november om precies te zijn, krijgen wij bezoek van BikeFreak Magazine. Er zal met ons meegereden worden, waarbij de route op GPS wordt vastgelegd. Tevens zullen er onderweg foto’s en video genomen worden van onze kunsten. De bedoeling is dat we een mooie route rijden, van maximaal 45km, die specifiek is voor onze omgeving. Het is daarbij overigens niet de bedoeling de route zo moeilijk mogelijk te kiezen. Juist het tegenovergestelde is waar. Uiteraard moet het ook weer niet te eenvoudig zijn. Tenslotte zit de uitdaging hier in ons heuvelachtige landschap, en dat zullen we ze moeten laten zien.

De route zelf, inclusief foto’s zullen in het magazine zelf geplaatst worden (eeuwige roem voor onze club). De video zal op de website geplaats worden: www.bikefreak-magazine.nl.

Bij deze de oproep aan alle leden om in grote getalen op te komen dagen op deze bewuste dag. Teamkleding is verplicht ivm onze sponsorverplichtingen.

Tags: MTB